Ein weiteres Buch in der Ratgeber Reihe, das das eigene Sexualleben wieder ein wenig vielfältiger macht. Es geht darum, den Sex wieder mehr zu genießen, sich dafür Zeit zu nehmen und das eigene Liebesleben durch Achtsamkeit zu verbessern und zu intensivieren. Leicht verständlich geschrieben und mit Tipps gefüllt, welche problemlos umgesetzt werden können ist es der Autorin wieder mal gelungen für mehr Schwung in der Beziehung zu sorgen.

Auf 91 Seiten hat die Autorin Amy Balton diesen interessanten Ratgeber geschrieben, wie jedes Buch dieser Reihe wieder im typischen Neon-Orangen Farbton. Gewiss immer ein Hingucker. Was heißt Achtsamkeit? Wie lasse ich mich fallen? Vertrauen, Hingabe und Einfühlungsvermögen gegenüber dem Partner/in. Dieser Ratgeber zeigt Dir die wichtigsten Schritte all dies zu lernen. Lese, lerne und tauche ein, in diese neue Welt, lerne zu entspannen, lerne Sinnlichkeit und Sex neu kennen. Loslassen von alten festgefahrenen Methoden, entdecken, erleben und genießen. Der Schreibstil ist flüssig formuliert, wann immer man denkt, das versteht man nicht, wird es im nächsten Satz erklärt. Die Autorin lockt mit theoretischen sowie auch praktischen Tipps, ein richtig gutes Buch das ich verschlungen habe und dadurch gerne weiterempfehle!

Gerade in der gegenwärtigen Zeit, wo alles sich zu beschleunigen scheint und Sex etwas Alltägliches und Unkompliziertes ist für viele, zielt dieser Ratgeber darauf ab, dem Liebesspiel wieder mehr Bedeutung und Zeit beizumessen. Wie von der Buchreihe gewöhnt, bekommt man als Leser hier kurz und bündig, aber dennoch informativ und alltagstauglich praktische Ratschläge an die Hand, um das eigene Liebesleben zu optimieren und (wieder) genießen zu lernen. (siehe Klappentext) Einfach schön! Eine besondere und wichtige Thematik, die toll aufgearbeitet ist.

Amy Balton hat mit "SlowSex" einen wirklich sehr inspirierenden Ratgeber zusammengestellt. Die Autorin erklärt alle Themen mit viel Feingefühl und sorgt damit dafür, dass man die einzelnen Übungen direkt ausprobieren möchte. Besonders fasziniert haben mich die Kapitel "Sensate Focus" und "Die klassische Tantra Massage". Dort habe ich auch für mich persönlich gemerkt, dass man beim Sex häufig viel zu sehr auf das Ziel fokussiert ist anstatt die Leidenschaft zu genießen. Allein das Lesen dieses Ratgebers hat mich schon in einen so entspannten und ausgeglichenen Zustand versetzt, dass ich schon gespannt bin wie es sich beim Ausprobieren der Lektionen anfühlen wird. Ganz klare Leseempfehlung!!

Hilfreicher und interessanter Ratgeber mit guten Impulsen Ich muss sagen, dass dieser Ratgeber meine Erwartungen übertroffen hat. Stellt man (Mann) oder frau sich unter Slow Sex erstmal etwas Bremsendes oder gar Langweiliges vor, belehrt uns dieses Büchlein (mit zugegeben stolzem Preis von fast 15 Euro für knapp 100 Seiten) eines Besseren. In einem flüssigen und tollen Schreibstil erläutert die Autorin, was Slow Sex ist, was er mit Acht-samkeit, Kommunikation, Tantra, Sensate Focus etc. zu tun hat. So erhält der Leser einen neuen Blick auf das Thema Sex und kann mit vielerlei guten Impulsen neue Zugänge erproben. Fazit: Ein wertvoller Ratgeber und definitiv eine Leseempfehlung!

Bei blue panther books veröffentlichte die Autorin, die sich Amy Balton nennt, nach den Kurzgeschichten-Sammlungen Wollust Die Gier nach Sex und Deine Gier kennt keine Grenzen sowie dem Sexual-Ratgeber für Paare mit SlowSex Lerne Nähe & Intimität ein weiteres Sachbuch, mit dem sie das Publikum anleiten möchte, den eigenen Körper besser kennenzulernen, um durch neue Erfahrungen allein oder zu zweit mehr Vergnügen am Sex zu haben, eventuell einer langjährigen Beziehung neue Impulse zu verleihen oder Problemen wie vorzeitiger oder gar kein Orgasmus entgegenzuwirken. SlowSex steht nicht, wie man vielleicht annehmen könnte, für langsamen, zeitintensiven Sex im Gegensatz zum Quickie. Das unbedingte Ziel ist auch nicht der Orgasmus. Vielmehr geht es zunächst um Entschleunigung, das hinter sich Lassen des anstrengenden Alltags, der womöglich die Lust auf Sex nahezu zum Erliegen gebracht hat. Um das zu erreichen, wird empfohlen, eine entspannte Atmosphäre zu schaffen und sich viel Zeit für sich selbst oder den Partner zu nehmen, durch ganzkörperliche Berührungen die eigenen und die Reaktionen des anderen zu erkunden, dabei in sich hineinzuhorchen, herauszufinden, was gefällt, und zu genießen mit oder ohne Orgasmus. Achtsamkeit und Hingabe sind die Schlüsselwörter: Man ist achtsam, indem man sich auf das Erforschen des Körpers konzentriert und sich nicht durch Gedanken an noch zu erledigende Arbeiten o. ä. ablenken lässt. Man gibt sich hin, wenn man sich den Händen des Partners gänzlich anvertraut bzw. die eigenen Wünsche zurückstellt, um ihm das Erlebnis SlowSex zu ermöglichen. Die körperliche Nähe und das Miteinander sind wichtiger als der (schnelle) Vollzug des Verkehrs. Die Autorin beschreibt konkrete Übungen, wie man lernen kann, sich auf den eigenen Körper einzulassen, und wie man den Partner unterstützt, sich selber besser kennenzulernen. Die Anleitungen sind nicht wirklich als Vorspiel gedacht, können aber natürlich zum Orgasmus führen oder die Lust auf gemeinsamen Sex als Krönung einer schönen Erfahrung wecken. Das Wesentliche ist, sich Zeit füreinander zu nehmen, sich und den Partner neu kennenzulernen, verlorene Nähe wiederzufinden und schließlich mehr Freude am Sex zu haben; philosophische und praktische Anleihen aus dem Taoismus bzw. der Tantra-Massage inklusive. Nicht ausgeklammert wird die Problematik, wie man dem Partner vermitteln kann, dass man etwas Neues SlowSex ausprobieren möchte, ohne ihm das Gefühl zu geben, man sei unzufrieden in der Beziehung oder mit seinen/ihren Bemühungen. Es ist nicht leicht, auf dem schmalen Pfad zwischen Schweigen und Zerreden zu wandeln, und die Beispieldialoge können auch bloß die Richtung weisen zum sensiblen Umgang mit dem Thema. Der Band wird abgerundet durch ein ausführliches Quellenverzeichnis. Mit ihrem Ratgeber SlowSex antwortet Amy Balton auf das zunehmende Bedürfnis vieler, sich in einer immer hektischeren Welt, in der man stetig mehr von Familie und Beruf vereinnahmt wird, Ruheoasen zu schaffen, Zeit zu finden, sich auf das Wesentliche zu besinnen, zu dem auch das eigene Wohlbefinden und das zärtliche Miteinander in der Partnerschaft zählen. Die Wünsche und auch die möglichen Wege dahin werden klar benannt die Umsetzung mag dennoch schwierig sein, da nicht jeder zugunsten von Work-Life-Balance seinen Job an den Nagel hängen oder in Teilzeit gehen kann, schließlich müssen die Rechnungen weiterhin beglichen werden. (IS)

Ein sehr schöner handlicher Ratgeber für die Tasche, sehr super erklärt für neue Nähe und Intimität und Achtsamkeit zwischen den Paaren,alles nochmal neu entdecken, es ist alles anschaulich erklärt, sodass man vieles selber ausprobieren nachmachen kann und so einen neuen Wind in die Beziehung trägt. Mich hat dieser Ratgeber sehr überrascht habe mir was anderes drunter vorgestellt, er war intim besonders und macht Mut mal was Neues auszuprobieren, eine andere Art von Intimität zuzulassen, sich genauer entdecken , mehr Nähe zuzulassen und sich und den Partner auf einer intensiven Art neu entdecken. Kann es nur empfehlen.

Das Buch, "Slow Sex-Lerne Nähe und Intimität", von der Autorin Amy Balton, ist ein Ratgeber, welcher im lebe.jetzt Verlag erschienen ist. Das Buch hat ein übersichtliches Inhaltsverzeichnis. Die Autorin spricht mit ihren Schreibstil den Leser/die Leserin direkt an. Sie erklärt kurz und bündig, was es mit Slow Sex auf sich hat und wie man es schafft die Balance zwischen Alltag und Intimität zu finden und mit dieser Achtsam umzugehen. Achtsamkeit spielt auch im Alltag eine große Rolle um ein erfülltes Leben zu haben. Die Autorin erklärt Stellungen und Tantra Tipps, indem sie sie kurz und einfach verständlich erläutert. Eine Kommunikation ist ebenfalls sehr wichtig. Mein Fazit: Das Buch ist einfach verständlich geschrieben. Die Erläuterungen und Thematiken sind sehr gut umsetzbar. Ein Buch voller hilfreicher Tipps.

Das Cover dieses A5 großen Büchleins ist komplett Orange gestaltet . Mittig ist der Titel zu sehen. Dieses Buch passt somit sehr gut in die bisher erschienene Buchreihe der besonderen Ratgeber. Achtsamkeit und Bewusstsein sind gerade in allen Lebenslagen wichtig und erfahren immer mehr Aufmerksamkeit. So ist es nicht verwunderlich, dass auch die schönste Nebensache der Welt mit Achtsamkeit um einiges schöner werden kann. Vor allem wenn man seinen Partner, aber auch sich selbst, wieder viel bewusster wahrnimmt und auf seine innere Stimme hört. Hierzu hat die Autorin einen umfangreichen Ratgeber mit vielen hilfreichen Tipps und Tricks - aber auch praktischen Übungen, verfasst. Der Leser wird direkt angesprochen und auf eine sehr angenehme Art durch dieses Büchlein geführt. Ich konnte viele Anregungen für mich mitnehmen und empfehle auch diesen besonderen Ratgeber sehr gerne weiter.