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Dr. Allan Warren
vorzeitiger Samenerguss | Körper-Ratgeber
Nie mehr zu früh kommen ...

Veröffentlicht am: 30.11.2020
 
Erster sein – was bei einem Wettlauf oder einem Autorennen den Sieger ausmacht, gibt Männern im Bett häufig das Gefühl, ein Versager zu sein. Zum Orgasmus zu kommen, bevor die Partnerin befriedigt ihren Höhepunkt erleben durfte, wird von Männern als belastend erlebt und stellt selbst glückliche Beziehungen auf die Probe.
Dieser Ratgeber gibt dir fundiert, strukturiert und klar verständlich das nötige Hintergrundwissen an die Hand, um dein Problem zu verstehen und die Situation klar zu analysieren. Außerdem zeigt er dir vielfältige, praxiserprobte Wege auf, die Lage in den Griff zu bekommen.
Ein ganzheitlicher Ansatz und erprobte, praxistaugliche Techniken helfen dir, deinen Samenerguss hinauszuzögern, auf dass du und deine Partnerin euer Liebesleben in vollen Zügen genießen könnt.

Der Ratgeber wird ergänzt durch mehrere Fragebogen und umfangreiches Download-Material.

 

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Dr. Günther Koch
Glück | Ratgeber
Einfach glücklicher leben ...

Veröffentlicht am: 31.10.2020
 
Glück – wer strebt nicht danach?
Dieser Ratgeber hilft dir, deinem ganz persönlichen Glück ein Stück näher zu kommen.

Im ersten Teil ermittelst du mithilfe der Cantril-Leiter und des Oxford-Happiness-Fragebogens zunächst dein derzeitiges Glücksempfinden und erfährst, welche externen und persönlichen Faktoren Einfluss darauf haben.
Im zweiten Teil werden dir die Bereiche aufgezeigt, die sich auf dein Glück auswirken und die du selbst beeinflussen kannst:
Werte und Wertebewusstsein
Zeitmanagement
Freizeitmanagement
Partnerschaft
Schlafqualität
Selbstkontrolle

Umfangreiches Download-Material unterstützt dich dabei, dein persönliches Glücksempfinden zu steigern – Step by Step!

 

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Dr. Günther Koch
Schlaflosigkeit | Ratgeber
Einfach besser schlafen ...

Veröffentlicht am: 31.10.2020
 
Schlaf – für die einen die Zeit des Tages, zu der sich die Anspannung langsam löst und wertvolle Energie getankt werden kann, für andere eine allabendliche Qual. Sie wälzen sich unruhig im Bett umher, lauschen stundenlang dem ruhigen, gleichmäßigen Atem des Partners und warten ungeduldig darauf, dass Sie endlich der Schlaf übermannt.

Wie gewohnt gelingt es Dr. Koch, komplexe Sachverhalte gut verständlich auf den Punkt zu bringen. Er erläutert die Grundlagen gesunden Schlafs und schärft deinen Blick auf Schlaflosigkeit und ihr zugrunde liegende Aspekte. Mittels zweier Fragebogen näherst du dich deinen Schlafproblemen unter wissenschaftlichen Gesichtspunkten und bekommst Hinweise auf mögliche damit einhergehende Probleme und Erkrankungen.
Der zweite Teil des Ratgebers widmet sich ausführlich den unterschiedlichen möglichen Hilfen zur Überwindung deiner Schlaflosigkeit:
Basics
Haltung, Mindset und Entspannung
Affirmationen
Hausmittel(chen)
Apps und Co.
Medikamente und Co.

Umfangreiches Download-Material unterstützt dich dabei, deine Schlaflosigkeit zu überwinden – Step by Step!

 

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Arne Hoffmann
Keuschhaltung und Orgasmuskontrolle | Erotischer Ratgeber
Psychologische Spiele und erotische Spannung erzeugen ...

Veröffentlicht am: 30.09.2020
 
Erotische Keuschhaltung und Orgasmuskontrolle sind für viele die eindringlichsten Formen von Erotik. Wenn man diese Praktiken mit Finesse ausführt, können sie zu unvergleichlich aufwühlenden Gefühlen führen. Dieser Ratgeber verrät dir alles, was du hierfür wissen musst. Du erfährst, mit welchen ausgeklügelten psychologischen Spielen man die erotische Spannung lange Zeit auf einem hohen Level halten kann – und wie man seinen Partner schließlich zur höchsten Ekstase bringt. Schritt für Schritt lernst du, wie du dich vom blutigen Anfänger zu einem echten Experten entwickelst, der genau weiß, welche Praktiken es gibt und warum sie dermaßen gut funktionieren.

Herzliche Grüße
Arne Hoffmann

 

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Arne Hoffmann
Erotische Demütigungen | Erotischer Ratgeber
Entdecke verbale und körperliche Demütigung ...

Veröffentlicht am: 30.09.2020
 
Einen anderen Menschen sexuell demütigen – vielleicht sogar öffentlich – oder sich selbst demütigen lassen: Was für viele Menschen ein Albtraum wäre, bringt anderen einen ungeahnten erotischen Kick. Damit der Kick aber nicht doch zum Albtraum wird, sondern zur erotischen Erfüllung, sollte man besser genau wissen, was man tut – denn wenn solche Psychospiele schiefgehen, können sie zu ernst zu nehmenden seelischen Verletzungen führen.
Dieser Ratgeber verrät dir, wie du diese Gefahr sicher umschiffst und dafür sorgst, dass Erniedrigungen in deinem wahren Leben so geil und so großartig werden wie bisher vielleicht nur in deiner Fantasie. Außerdem findest du darin eine ganze Palette an Möglichkeiten der verbalen und körperlichen Demütigung – in deinen eigenen vier Wänden, aber auch in der Öffentlichkeit.

Herzliche Grüße
Arne Hoffmann

 

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